"Скандиходики"

Программа занятий

Этапы реализации работы

• • Первый этап – подготовительный. На этом этапе дети знакомятся с инструментами, материалами, правильной организации рабочего места и т.п

Обучение технике скандинавской оздоровительной ходьбы ориентировано только на детей. Родителям для повышения компетентности по вопросам оздоровления и воспитания детей, предоставляется информация о скандинавской оздоровительной ходьбе, в виде консультаций, мастер-классов.

I этап – подготовительный

• Подготовка материально-технической базы (приобретение палок для детей и родителей (законных представителей). Длина палок вычислена по росту каждого ребенка (палки должны быть короче роста малыша на 25 см.). Особое внимание уделено безопасности. Палки изготовлены из прочного нетоксичного материала, с пластиковым штырем на конце.

Правильный подбор высоты палок для взрослых рассчитывается по формуле А=В*0,7, где А – высота палок в см, а В – рост человека в см.

• Разработка комплекса подготовительных упражнений. В подготовительный период проводится с детьми ряд упражнений: прыжки на двух ногах с продвижением вперед; прыжки в длину с места; ходьба на носках, на наружных краях стоп с движением рук; ходьба по рейке, гимнастической скамьи. Во время прогулок на участке с детьми проводятся различные игры и упражнения, способствующие выработке координации движений: пройти под палку, перешагнуть гимнастическую палку, пробежать, не задевая поставленные прутья, флажки, палки. Для развития «чувства палок» и чувства равновесия в каждое занятие вводятся боковые шаги, подпрыгивания с опорой на палки
• Разработка методических материалов (конспекты вводных бесед для детей, наглядность) Конспекты бесед по темам: «История появления скандинавской ходьбы»; «Подготовка к занятиям скандинавской оздоровительной ходьбой».
• Подбор литературы, подготовка фотоальбома о скандинавской оздоровительной ходьбе.
• Разработка информационно-методических материалов для работы с родителями (законными представителями). Конспекты бесед по темам:

«История появления скандинавской ходьбы»; «Значение скандинавской оздоровительной ходьбы в оздоровлении ребенка дошкольника». Изготовление информационных буклетов по теме «Техника скандинавской оздоровительной ходьбы». Рекомендации по подготовке к занятиям скандинавской оздоровительной ходьбой (подбор размера палок, выбор обуви и одежды). Подбор литературы для самостоятельного ознакомления с ходьбой. Консультации: -Дыхание – основа жизни; -Зарядка в городе; -

Выбор семейного маршрута по скандинавской ходьбе. -Мастер-класс для родителей «Скандинавская оздоровительная ходьба в детском саду».

• Разработка основных маршрутов для ходьбы. Маршрут №1. На территории детского сада. Протяженностью 500м, по ровной без перепадов высот местности на естественном грунте и асфальте. Маршрут №2. На территории стадиона гимназии №5, находится в 5 минутной ходьбе от детского сада. Маршрут №3. На территории лесополосы городского парка, по пересеченной местности с небольшим и средним перепадом высот. Маршрут проходит по интересным, красивым, разнообразным местам, насыщенным свежим и чистым воздухом.
• Разработка комплексов занятий. 1 комплекс рассчитан на 1 квартал (всего12 занятий в квартал, из них: 4 занятия - разучивание попеременного и одновременного шагов, подъемов; 4 занятия - повторение разученного; 4 занятия – закрепление разученного).

•      Второй этап – обучающий

Структура организации занятия: 1 часть – общеразвивающие упражнения с палками (комплекс общеразвивающих упражнений); 2 часть –разминочные упражнения перед ходьбой, ходьба с определенным видом шагов и подъемов; 3 часть – упражнения на релаксацию, игры малой подвижности.

Используется фронтальный, групповой методы организации. Начало занятий – осенний период. В зимний период года занятия скандинавской оздоровительной ходьбой проводятся при температуре воздуха –20°С. При температуре воздуха ниже –20°С продолжительность занятий сокращается до 15–20 мин или проводятся в спортивном зале.

Педагогический мониторинг результативности программы

Итоги работы подводятся в конце учебного года на основании оценки индивидуального развития воспитанников и анкетирование родителей. Оценка проводится в ходе наблюдений за детьми в процессе тренировок (занятий).

• устный опрос;
• анализ процесса деятельности
• анкетирование родителей
• Анализ заболеваний

Критерии оценки умений и навыков детей 5-7 лет:

- правильная координация, ускорение передвижения;

- перекрестная работа рук и ног;

- согласованность движения рук и ног;

- наличие толчка палками;

- умение анализировать и контролировать свои действия;

- осознание ребенком, оценки техники передвижения у своих товарищей и у себя;

- наличие начальных представлений о здоровом образе жизни, восприятие здорового образа жизни как ценности.

Материалы, инструменты, приспособления

Для реализации образовательной деятельности по обучению детей старшего дошкольного возраста скандинавской ходьбе используется спортивное оборудование:

• Регулируемые палки для ходьбы;

-флажки;

-конус;

-кегли, кубики.

-Коврики для разминки

Методическое обеспечение программы

Методическое обеспечение программы включает в себя:

• примерные комплексы упражнений;
• игровые упражнения;
• картотеку подвижных игр.